dieet foto

Paleo Recepten, gezonde voeding en bewustwording.

Posted by Beheerder on  april 6, 2016

Reacties uitgeschakeld voor Paleo Recepten, gezonde voeding en bewustwording.
Het Paleo dieet is een hoog gewaardeerd dieet dat inmiddels is uitgegroeid tot een veel gebruikt dieet, je hebt er dan ook talloze boeken, websites over, en dan hebben we het nog niet eens over de vele websites met Paleo recepten. Dit laatste is nou net het geen waar ik het met je over wil hebben, maar voordat ik je van alles ga vertellen over Paleo recepten wil ik je eerst iets meer vertellen over
proteine

Verschil tussen een paleo en proteïne dieet

Posted by Beheerder on  december 30, 2015

Reacties uitgeschakeld voor Verschil tussen een paleo en proteïne dieet
Als je gewicht wilt verliezen dan zijn er veel diëten waar je uit kunt kiezen. Het paleodieet is populair maar ook het proteïne dieet. Wat zijn de verschillen?   Paleodieet Het paleodieet is één van de diëten die de laatste jaren erg populair is geworden. Er zijn inmiddels veel varianten van het dieet bekend waarbij uitgegaan wordt van de basis. Een andere naam van het paleodieet is het jagersdieet. Het eten dat gegeten wordt is
Lekkere trek

3 tips om suikertrek tegen te gaan

Posted by Rowan Blom on  september 21, 2015

Reacties uitgeschakeld voor 3 tips om suikertrek tegen te gaan
Category: Blog, Motivatie
Tags: 
Plotseling heb je ongelofelijk zin in dat ene stukje chocola, of een grote zak chips. Herkenbaar?  Je lekkere trek leren beheersen is misschien nog wel het moeilijkste van het behouden van een gezonde levensstijl. Met deze drie simpele trucjes wordt dat gelukkig een stuk makkelijker. Zorg dat je geen ongezonde kost in huis haalt Misschien een lastige tip als je thuis kinderen of een partner hebt die dol zijn op ongezonde tussendoortjes. Aan de andere kant
koffiebonen

Bulletproof koffie: waar haal je de ingrediënten?

Posted by Rowan Blom on  januari 29, 2015

Reacties uitgeschakeld voor Bulletproof koffie: waar haal je de ingrediënten?
Category: Blog, Gezondheid, Overig
Tags: ,
De meeste van ons kennen het waarschijnlijk wel: Bulletproof koffie oftewel koffie met olie en boter. Deze koffie is onderdeel van het Bulletproof dieet wat in veel opzichten lijkt op Paleo. Echter ligt bij de Bulletproof levensstijl de focus meer op gezonde vetten en in deze koffie zit dat in ieder geval genoeg. Je kunt je ontbijt vervangen door deze gezonde en lekkere koffie om vervolgens vol energie de dag te beginnen. Maar waar haal je nu de
kokosolie

Het wonder dat kokosolie heet

Posted by Rowan Blom on  januari 9, 2015

Reacties uitgeschakeld voor Het wonder dat kokosolie heet
Category: Blog, Gezondheid, Overig
Tags: ,
De gemiddelde Nederlander weet niet beter: als je gaat bakken, braden of frituren dan gebruik je daarvoor boter, olie of frituurvet. De meesten van ons staan er niet eens bij stil dat er nog andere producten zijn om vlees te bakken, kip te braden en meer … Totdat ze aan Paleo beginnen. Dan blijkt ineens dat er nog meer producten zijn. Eén van deze producten is kokosolie. Voor iedereen die op zoek gaat naar kokosolie